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Jeudi, 2 Decembre 2021
2:03:24am

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Stretching

 

Cours de stretching
(Taxes non-incluses dans les prix des cours)

Qu’est-ce que le Stretching postural :

Étirements musculaires actifs et passifs se faisant en douceur et en combinaison avec du renforcement des chaînes musculaires permettant de prendre conscience de sa posture et de l’améliorer.

 

Bienfait

  • Améliorez votre santé et votre posture
  • Développez votre flexibilité et tonus musculaire
  • Stimulez les méridiens reliés aux organes vitaux et protecteurs du corps aidant à en équilibrer les fonctions.
  • Réduisez les tensions musculaires reliées au stress de la vie

Les cours comprend :

  • Étirements au sol et avec accessoires (Ballon, balles, bande d’étirement, rouleau mousse…)
  • Renforcement du tronc et des membres
  • Auto massage
  • Période de détente guidée.

 

 pub automne 2014 Isa Stretching

 

Stretching   
 Mardi 10h-11h15 Prix 
  •  Session de 12 cours ( Automne et hiver)
180.55$
  •  Session de 6 cours ( Printemps) 

 

 

112.20$
  •  Cours d'essai
  22.61$

 

 Stretching dynamique et entraînement postural  
 Mardi 17h30-18h45 et 19h-20h15 Prix 
  •  Session de 12 cours (automne et hiver)
180.55$
  •  Session de 6 cours (Printemps, tributaire au nombre d'inscription)
112.61$
  •  Cours d'essai
  22.61$

 

 

Cours virtuels

(donnés en live sur Facebook Espace mieux-être cours de stretching goupe privé,  mardi 19h-20h15 pour l'instant) La journée pourra varier lorsque les cours reprendront en présentiel.

Prix
  • Au cours (si vous n'êtes pas inscrits en présentiel)  multiplié par le nombre de cours auquels vous vous inscrivez

13.07$

par cours 

 

 

  • Pour la session (si vous êtes inscrits à un session de 12 cours en présentiel)  4 cours différents par session seront disponibles sur la plateforme.

 

 

 

  • Pour la session (si vous êtes inscrits à une session de 6 cours en présentiel) 2 cours différents par session seront disponibles sur la plateforme

40.00$

pour le temps

de la session 

 

 

20.00$

pour le temps

de la session

 

 

Séance individuelle

Un cours de 1hrs15 selon la disponibilité de l'enseignante

Cours privé  90 $ 
Cours semi privé (jusquà 5 personne) 55 $/personne

 

Session Printemps 2021 : 20 avril au 25 mai 2021 (session virtuelle de 6 cours pour 90$ taxes incluses, sur Facebook live groupe privé,  mardi 19h00 à 20:15 ) Vous avez la possibilité de suivre le cours en différé et avez accès à tous les autres cours déjà enregistrés les sessions passées.

 Pour faire votre demande d'adhésion au groupe privé de stretching sur facebook, vous devez avoir un compte Facebook, et faire votre demande d'adhésion à Espacemieux-être groupe de stretching . Lorsque votre paiement de 90$ aura été reçu par virement intérac à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  ou payé par téléphone par carte de crédit ou encore à la boutique d'Espace mieux-etre directement sur rendez-vous, nous vous donnerons accès au groupe et aux cours.  Lorsque la session sera terminée, vous serez retiré du groupe jusqu'À UNE NOUVELLE SESSION.

 

Réservez votre place dès maintenant préférablement avant le 16 avril  2021 .

 

 

Modalités d'inscriptions

 

 

Vous pouvez vous inscrire en appelant et en laissant un message sur notre boîte vocale au 450-658-1101, ou en venant en personne au 2515 av. bourgogne, Chambly pendant nos heures d’ouverture.

 

 

Veuillez fournir les informations suivantes : votre nom complet, votre courriel, votre numéro de téléphone, le cours ainsi que l’horaire qui vous intéresse.

 

 

 

 

Paiement :

 


Le paiement s'effectue par comptant, par chèque à l’ordre d’Espace Mieux-être, par Débit, par Mastercard,  par Visa ou virement interac.

 

Le paiement peut être fait en un versement, payable au plus tard une semaine avant le début des cours. Pour tout autre arrangement de paiement, veuillez communiquer avec nous

 

Comme les places sont limitées, une place vous est temporairement réservée lors de la réception de votre fiche d'inscription ou de votre message téléphonique. Votre inscription est complétée dès réception de votre paiement à notre adresse postale ou en main propre.

 

Politique de remboursement

 


Si, pour quelque raison que ce soit, vous désirez annuler votre inscription à l’un de nos cours :

 

Une semaine avant le début des cours : la totalité des cours est remboursable;

 

De 6 jours avant le début de la session jusqu'à 14 jours après le premier cours : nous rembourserons le montant des cours restants au moment où vous nous avisez de l'annulation, moins 10% de frais d'administration.
De 15 jours et plus après le premier cours : la totalité est non remboursable, à moins d’une maladie ou d’une blessure, avec certificat médical à l’appui.

 

 

 

Les tarifs sont en $ CAD. Taxes non incluses.