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Mercredi, 12 Decembre 2018
2:03:37am

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Méditation

Cours de méditation 

(Taxes non incluses dans les prix des cours)

Méditation

 

 Pour une session de 3 cours 57.00$
 Pour la session de 6 cours 114.00$
 Pour un cour d’essai  21.75$

 

Séance individuelle

un cours de 1hrs15 selon la disponibilité de l'enseignante

Cours privé  90 $ 
Cours semi privé (jusquà 5 personne) 55 $/personne

 

Session Hiver 2019:

Les séances auront lieu les jeudi de 19H à 20h30

31 Janvier

14 et 28 Février

14 et 28 Mars

11 Avril

Détail de la session

Thème : La méditation du sourire intérieur

L’équilibre et l’harmonie sont essentiels à la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Dans la pratique taoïste, le corps est vu comme un tout et le stress ou la faiblesse d’un organe, d’une glande ou d’un système affaiblit le corps dans son ensemble.

La méditation du sourire intérieur envoie un sourire véritable à toutes les parties du corps. Il produit un haut niveau d’énergie ainsi qu’une conscience plus grande de tout ce qui nous constitue (corps, émotions et esprit).

 

1ère rencontre

  • Les bienfaits de la méditation et comment méditer

  • Mudra et posture/mouvement du 1er chakra (la racine)

  • Méditation 20 minutes

2e rencontre

  • Les concepts de base de la méditation du sourire intérieur

  • Mudra et posture/mouvement du 2ème chakra (sacré)

  • Méditation 20 minutes

3e rencontre

  • Transformer les énergies négatives en une source riche en énergies positives : ouvrir le cœur

  • Mudra et posture/mouvement du 3ème chakra (plexus solaire) et 4ème chakra (cœur)

  • Méditation 20 minutes

4e rencontre

  • Les bienfaits du sourire intérieur sur les organes et les glandes et les émotions qui y sont reliées.

  • Mudra et posture/mouvement du 5ème chakra (gorge)

  • Méditation 20 minutes

5e rencontre

  • Les bienfaits du sourire intérieur sur le système digestif.

  • Mudra et posture/mouvement du 6ème chakra (3ème œil)

  • Méditation 20 minutes

6e rencontre

  • Les bienfaits du sourire intérieur sur le système nerveux et installer une pratique régulière.

  • Mudra et posture/mouvement du 7ème chakra (couronne)

  • Méditation 20 minutes

 

 

À venir en Avril

Série de cours :"Remplacer" sa pharmacie par des huiles essentielles

 

 

 

 

 

francine Francine St-Pierre

Mentor et enseignante en bien-être

Auprès de ceux qui veulent vieillir avec sérénité, vitalité et élégance

Il y a 20 ans, alors que je vivais une tristesse, un grand vide et un questionnement sur qui j’étais et ce que je voulais vraiment pour le futur de ma vie, jai fait la rencontre de mon enseignante de méditation. Jai tout de suite senti que je trouverais là des réponses et ce fut le début de ma croissance spirituelle.
Et la transformation s'est faite, de celle qui fait et qui est ce quelle pense quelle doit faire ou être avec cette impression de manque toujours présent, à celle qui connaît véritablement ses aspirations profondes et qui les met en action.Je veux partager avec vous comment intégrer dans votre quotidien la pratique de la méditation et les enseignements spirituels qui en découlent pour que vous puissiez vous aussi vous reconnecter à votre être véritable et vivre selon vos aspirations.

 

Modalités d'inscriptions

Vous pouvez vous inscrire en appelant et en laissant un message sur notre boîte vocale au 450-658-1101, ou en venant en personne au 2515 av. bourgogne, Chambly pendant nos heures d’ouverture.

 

Veuillez fournir les informations suivantes : votre nom complet, votre courriel, votre numéro de téléphone, le cours ainsi que l’horaire qui vous intéresse.

 

 

 

 

 

Paiement :
Le paiement s'effectue par comptant, par chèque à l’ordre d’Espace Mieux-être, par Débit, par Mastercard ou par Visa

 

 

Le paiement se fait en un versement .Pour tout autre arrangement de paiement, veuillez communiquer avec nous

 

 

Comme les places sont limitées, une place vous est temporairement réservée lors de la réception de votre fiche d'inscription ou de votre message téléphonique. Votre inscription est complétée dès réception de votre paiement à notre adresse postale ou en main propre.

 

 

Politique de remboursement
Si, pour quelque raison que ce soit, vous désirez annuler votre inscription à l’un de nos cours :

 

 

Une semaine avant le début des cours : la totalité des cours est remboursable;

 

De 6 jours avant le début de la session jusqu'à 14 jours après le premier cours : nous rembourserons le montant des cours restants au moment où vous nous avisez de l'annulation, moins 10% de frais d'administration.
De 15 jours et plus après le premier cours : la totalité est non remboursable, à moins d’une maladie ou d’une blessure, avec certificat médical à l’appui.

 

 

Les tarifs sont en $ CAD. Taxes non incluses