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Jeudi, 2 Decembre 2021
1:03:56am

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Méditation

Cours de méditation 

(Taxes non incluses dans les prix des cours)

Méditation

 

                                             Cours pour débutant
 Pour une session de 7 cours 135.00$
 Pour un cour d’essai  22.61$

 

                                             Cours pour avancé
 Pour une rencontre 13.05$
 Pour 7 rencontres  de 19:40 à 20H30 (méditation seulement) 73.00$

Séance individuelle

un cours de 1hrs15 selon la disponibilité de l'enseignante

Cours privé  90 $ 
Cours semi privé (jusquà 5 personne) 55 $/personne

 

  

Session Automne 2020:

 

 

Thème : Développer votre résilience pour grandir dans les moments difficiles

En ces temps d’incertitude, il peut être facile de perdre pied et d’embarquer dans toutes sortes d’émotions et de pensées qui ne vous servent pas. Peut-il en être autrement?

Je vous invite à sept rencontres pour pratiquer avec moi la méditation et retrouver un peu de paix et de douceur en soi.

Voici les sujets qui seront développés :

1ère étape : Calmer le mental et les émotions

2e étape : Se concentrer sur ce que vous pouvez contrôler

3e étape : Cultiver l’attention, la présence

4e étape : Gérer votre corps et vos hormones

5e étape : Être au service

Dates Les mercredis  23 et 30 septembre, 7 ,14 et 21 octobre, 4 et 18 novembre

19h00 à 19h40 Enseignement

19h45 à 20h30 Méditation et retour sur la méditation

Votre enseignante : Francine St-Pierre, enseignante de méditation et massothérapeute

 

 Hiver 2021

atelier virtuelle sur Zoom : Lumière hivernale

Je suis en lien avec mes vœux de Bonne Année,  mon premier atelier de l’année t’invite à prendre soin de toi, des outils éprouvés pour te sentir mieux et rester en santé.
Pour plus d’informations ou pour t’inscrire, clique sur ce lien: https://www.francinestpierre.com/programme-lumiere-hivernale/

  

francine Francine St-Pierre

Mentor et enseignante en bien-être

Auprès de ceux qui veulent vieillir avec sérénité, vitalité et élégance

 

Je médite depuis 25 ans et j’enseigne la méditation depuis 2011. La méditation est plus qu’une technique, elle est devenue un mode de vie et la méditation elle-même et ses enseignements me permettent de traverser plus sereinement les périodes plus exigeantes de la vie. Malgré mes 25 ans de pratique, je considère que je n’ai pas fini d’apprendre, c’est pourquoi, je poursuis continuellement mes formations en ce sens.

 

 

Modalités d'inscriptions

Vous pouvez vous inscrire en appelant et en laissant un message sur notre boîte vocale au 450-658-1101, ou en venant en personne au 2515 av. bourgogne, Chambly pendant nos heures d’ouverture.

 

Veuillez fournir les informations suivantes : votre nom complet, votre courriel, votre numéro de téléphone, le cours ainsi que l’horaire qui vous intéresse.

 

 

 

 

 

Paiement :
Le paiement s'effectue par comptant, par chèque à l’ordre d’Espace Mieux-être, par Débit, par Mastercard ou par Visa

 

 

Le paiement se fait en un versement .Pour tout autre arrangement de paiement, veuillez communiquer avec nous

 

 

Comme les places sont limitées, une place vous est temporairement réservée lors de la réception de votre fiche d'inscription ou de votre message téléphonique. Votre inscription est complétée dès réception de votre paiement à notre adresse postale ou en main propre.

 

 

Politique de remboursement
Si, pour quelque raison que ce soit, vous désirez annuler votre inscription à l’un de nos cours :

 

 

Une semaine avant le début des cours : la totalité des cours est remboursable;

 

De 6 jours avant le début de la session jusqu'à 14 jours après le premier cours : nous rembourserons le montant des cours restants au moment où vous nous avisez de l'annulation, moins 10% de frais d'administration.
De 15 jours et plus après le premier cours : la totalité est non remboursable, à moins d’une maladie ou d’une blessure, avec certificat médical à l’appui.

 

 

Les tarifs sont en $ CAD. Taxes non incluses